宝宝6个月以后，母乳就不足够给宝宝提供身体所需的营养了。妈妈们也要继续回到工作岗位去赚奶粉钱，这时候就需要给宝宝断奶。如果单纯的靠乳房自己回奶，那种痛苦是不能接受的，有的妈妈会使用回奶宝，可是喝了回奶宝还是涨的很怎么办？

喝了回奶宝还是涨的很怎么办

平时乳汁分泌比较多，回奶时出现乳胀和硬结，回奶期间服用回奶宝可以阻止继续泌乳，缓解疼痛症状，等没有乳汁分泌后再将乳汁排挤出来，也可以用吸奶器自己排，也可以去产后康复中心找专业人员排乳，大麦芽煮水频服。建议产妇注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，注意乳房护理。

回奶的注意事项

1、如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

妈妈真的是世界上最伟大的人，喂奶时奶头会因为孩子频率高的吮吸发生破裂，给孩子断奶的时候，还要面对乳房胀痛的痛苦。每一个阶段都有不同的需要面对的问题，所以妈妈们一定要善待自己，对自己好一点，保养好自己的身体，健健康康精彩的生活下去。