孕妈在长达十个月的怀孕期间，避免不了地会出现各种各样身体上的不适状况，有些状况宝妈们大可不必担心，那是属于正常的孕期反应。有一些严重的状况则需要准妈妈和准爸爸们加以注意，那么，怀孕四个月孕妈鼻塞到底是怎么回事呢？

怀孕四个月鼻塞怎么办

1、怀孕感冒一般不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或重要冲剂等中成药。

2、在怀孕期间，只要没有明显发热，咳嗽等不适症状，尽量避免服药治疗，注意休息，饮食清淡，补充水分，监测体温。

3、一般说来，轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，只要注意休息，多喝水，大都会很快自愈。必要时可服用中成药。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。

孕期生活中容易忽视的小细节

1、美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

2、怀孕以后要注意补充营养，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。例如牛奶，豆制品，肉类等都富含蛋白质。而苹果，香蕉，还有奇异果都含有维生素C。这些都可以满足胎儿和孕妇的营养需求，帮助顺利的健康成长。

3、怀孕的时候最好停止吃一些刺激比较大的食物，例如生冷的碳酸型饮料还有冰棍等，都容易对子宫造成刺激，不利于胎儿的健康。还有一些上火的食物，例如麻辣火锅，还有大葱大蒜。尽量一次性不要吃太多，含有盐分比较高，容易对胎儿造成影响。孕妇尽量要少吃。  

每个孕妈在孕期一定要特别注意自己身体的变化情况，若出现身体的不适应及时就医调理和治疗。在孕期每个孕妈也应该在饮食和休息方面多加注意，要多休息和静养，出现鼻塞、流鼻涕或是轻微感冒的状况也应及时调理治疗，以免影响到附中的宝贝。