现在的人比较讲究养生，药物在治疗疾病的时候，会出现一下副作用的，所以很多的人都不想要服用药物治疗，要是疾病能够自己痊愈，就会根据饮食来调养身体，让疾病自己恢复是比较好的方式，那么大家知道精子黄能自己康复吗？

精子黄能自己康复吗

平时不要手淫过度，要节制，多吃对精子有益的食物，转移注意力，吃虾米，核桃，海参，莴笋和瘦肉等食物补充，这些食物对精子有益，配合饮食找些养精三宝辅助调理五六个星期，不要抽烟喝酒熬夜久坐，很容易精子颜色就恢复了。

精子黄的危害是什么

1、男性精子异常对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子异常有着极其密切内在联系。

2、专家介绍精液量过多过少都是异常的表现，精液过多过少对男性的生育可能造成一些影响，精液量过多会造成精子的密度太低，影响受孕；精液量过少也是会影响受孕。

3、通常我们发生精液粘稠度高会使精子无法运动；精液过于稀薄，可能引起男性的精子数量减少，影响受孕。

4、精液液化的时间过长会影响患者的精子活动能力，严重的话可能引发不育。

精子是不是健康就会影响到是不是有生育的能力，一般的人如果精子有问题就会患有不育的症状，了解一下精子黄能自己康复吗，如果精子不是很黄的情况下，是能够康复的，但是大多数的人比较严重，就需要去医院检查，寻求医生的帮助。