铁元素对孩子们的身体是非常重要的，他在宝宝的生长过程中起着非常重要的作用，宝宝如果缺铁的话就会出现贫血的情况，然后就会非常影响宝宝在后期的生长情况，如果缺铁比较严重的话，还会出现其它疾病，所以宝妈妈们就会悉心的护理，那么宝宝缺铁吃什么水果好？

宝宝缺铁吃什么水果好

缺铁可以吃好红枣、葡萄、猕猴桃、樱桃等水果比较好，因为红枣、葡萄、猕猴桃、樱桃都铁的含量较高，铁是合成人体血红蛋白的原料，果实富含糖、 蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。所以缺铁可以吃好红枣、葡萄、猕猴桃、樱桃等水果比较好。多吃一些含铁的食物可以调理宝宝缺铁的情况。

宝宝缺铁的症状都有什么

妈妈可以观察到的。宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。医生可以检查出来的。所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况。妈妈们一定要记住，宝宝如果出现了不适，一定要及时的就诊。

父母们可能在平时不太注重宝宝缺铁这种情况，认为这没有太大的问题，父母们如果这样想是错误的，大家要知道，铁对孩子的身体有着很大的作用，如果缺铁会导致宝宝贫血，如果严重的话，还会引发其它疾病，所以父母们不可以马虎，如果发现了宝宝有不适，要及时的去医院就诊，确保健康。