一些女性怀孕到了预产期却没有要生的迹象。孕妇非常着急，因为大家知道胎儿足月，呆在妈妈肚子里是有一定风险的，为了保证胎儿的健康需要时时检测胎儿的情况。足月胎死腹中的案件不在少数，所以一定要重视。那么，孕39周一点反应都没有怎么办？

孕39周一点反应都没有怎么办

1、运动催产法

运动催产法有很多种方式。只需运动妥当，一般都没有任何副作用，是比较安全的催产办法。能够经过讨教专业医师取得具体办法，也可测验下面的2种运动法催产：

每天上午下午各1次，每次散步30分钟左右。（适合所有准妈妈）

每天缓慢上台阶数次。（适合不会喘得太厉窖、不会造成异常宫缩的准妈妈）

2、饮食催产法

能够在饮食上做些"四肢"。加强子宫缩短，起到协助催产效果。如燕麦滑利下趋，有显着的催产效果；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有振奋子宫，增加子宫平滑肌的缩短。

催生食物谱：空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。

3、沐浴催产法

每天用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。

把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天2-3次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

孕39周为顺产分娩饮食上需注意什么

为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。

蜂蜜是糖类物质精品，含有多种氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、泛酸及肌醇等营养素，不仅能补充孕妈妈所需的营养素，还是大脑的天然增补剂。因为，大脑细胞所需的营养在蜂蜜中含量是最高的，同时还可以有效预防或改善妊娠高血压综合征，妊娠贫血、妊娠合并肝炎、痔疮、便秘以及失眠等疾病。

孕39周一点反应都没有怎么办？可以采取一些方法催生，孕妇在安全的情况下，可以适当地爬爬楼梯，或者是爬山等等。但是注意一定要有人陪同，避免胎儿有任何情况，能及时就医。也可以在医生建议吃一些有助生产的食物，然后做产检等待生产即可。