孩子和大人的生活作息习惯是不同的，孩子可能需要的睡眠时间更多，这样才能够长得更高，大人早上的时候可能需要很早就起来去工作，如果一起睡的话不管大人小孩都得不到最好的休息，及时的分床睡有利于小孩子的健康成长，于是就有人想要知道孩子分床睡恐惧怎么办，来看看吧。

孩子分床睡恐惧怎么办

1、装扮宝宝的房间

让宝宝参与到房间的装修和改造当中，一同打造属于自己的私人小城堡。选择他们喜欢的颜色、家具、装饰，当然喜爱的玩具也必不可少，它们可以代替妈妈安抚宝宝。宝宝的房间不怕乱，但要保证安全，带有棱角、锐角的家具不要选择。

2、不要锁门

宝宝刚开始分房睡时，难免会不适应，半夜爬起来抱着小枕头过去找你的情况时有发生，若你的房间门上了锁，宝宝会觉得自己孤立无援，心理的恐惧感增加。从而对分房睡产生厌烦感。若宝宝在害怕的时候能够立即得到妈妈的安慰，那么对分房睡这件事会变得安心，慢慢就能欣然接受了。

3、和孩子约定

父母要给宝宝做心里暗示，在宝宝心里种下坚信的种子。比如和宝宝做一个简单的约定：如果宝宝一个人睡，就是真正的男子汉了，连厉害的爸爸都会崇拜他。或者在特定的节日做约定，如圣诞节，如果宝宝今晚可以自己一个人睡，夜里圣诞老人就会来看望他，并给他留下小礼物。然后妈妈半夜悄悄放一个小礼物在宝宝床头。

分床睡都有哪些好处

无论对孩子还是对父母，其“私人空间”都变得更大，睡得更舒适和安全。同床睡的话，大人和孩子夜里都会翻身数次，势必互相影响，分开睡后，睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次，孩子跟父母同床睡，有时甚至有被大人被子压窒息的危险，孩子睡自己的床，卫生状况更健康，也更安全。

知道了孩子分床睡恐惧怎么办以后，就鼓励孩子鼓起勇气来，晚上一个人睡觉吧，如果孩子还是害怕的话，可以在孩子的床头贴一些小朋友们喜欢的超级英雄，告诉小朋友晚上的时候英雄们会保护他们的，这样就能够有效的减少孩子心中的恐惧了。