很多的女性朋友怀孕之后，身体都会出现一些的不适症状。出现了这些症状后，每一位女性都会特别的着急，尤其是没有怀孕经验的女性在遇到这种情况后都会比较手忙脚乱。很多孕妇都想知道怀孕了一直吐怎么办？小编来告诉你。

怀孕了一直吐怎么办

一般很多孕妇都会出现晨吐的现像，所以不管什么时候，都要尽量让自己休息好，不要太疲劳，起床的时候动作要缓慢啊，要突然间坐起来，或者直接下地，要慢慢抬头，起身，下地的。这样可以防止因为脑供血不中引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。在怀孕期间有孕吐的情况时特别正常的。但是孕吐的强烈性是根据自己的身体素质所决定的。孕妇不用太过于担心。

如何减轻孕吐的情况

在饮食方面要注意，很多孕妇都以为吃酸的可以缓解呕吐的现像，在这里提醒你，吃太多酸性的东西，要中毒的，所以可以适当吃些偏碱性食品，可预防酸中毒。而且偏碱性的新鲜蔬菜和水果，能比较好的减轻孕吐的情况。另外尽量不要抱怨或者有太厌倦紧张的情绪，要学会放松自己的心情。

在怀孕期间出现孕吐的情况是比较正常的，所以孕妇在遇到这种情况后不用太着急。而是应该要选择一个合理的方法才能够正确的解决这个问题。出现孕吐的情况后，一定要注意合理的休息，另外在饮食方面也要多加注意。必要的时候应该到医院检查。