女性朋友们在知道自己怀孕之后是非常幸福开心的，但是也同时在担心着许多问题，因为现在大部分的年轻人们在平时总是会熬夜，生活习惯是非常的不好，所以就会非常担心孩子，那么担心宝宝生下来不健康怎么办？下面就一起了解一下吧！

担心宝宝生下来不健康怎么办

不用太过于担心的，准妈妈们在怀孕的时候一定不要想太多事情，如果总是顾虑太多就会对胎儿造成影响，所以放平心就可以了。孕期保证孕妇营养充足合理，不应过少或过多，而且在平时的饮食中也要注意，胎儿就不会出现问题，还要定期的到医院进行检查，通过检查就可以很好的了解到胎儿的发育情。

孕妇需要注意哪些来确保宝宝健康

1、给孕妇一个良好的生活环境

一个良好的生活环境有利于胎儿的健康成长，有条件的家庭可以选择坏境清新的农村。尽量远离辐射，吃绿色食品，不要住刚刚装修过的新房，这样可以避免胎儿受其影响导致畸形，同时应该远离噪音多的住宅区，因为孕妇的休息是很重要的，过强的噪音，让孕妇休息不好，会影响胎儿的健康发育。

2、不吸烟

烟里面有许多的有害物质，孕妇吸烟危害其身体健康，同时也会导致胎儿的致畸率大大的升高，而且孕妇抽烟还会导致胎盘的供血不足，而胎儿的营养物质交换主要来至于胎盘，胎盘供血不住，会导致胎儿营养不良，严重的会出现缺氧窒息的情况，这都大大的增加的流产的分险。

担心宝宝生下来不健康怎么办？每个宝宝都是上天赐予给父母们的礼物，而很多的女性朋友在怀孕的时候就会担心很多问题，由于在平时的日常生活中经常熬夜或者是生活习惯不是太好，就会 担心怀上的宝宝不健康，其实准妈妈们不必要过于担心，检查过后没有问题，放平心就可以了。