结婚后很多的夫妻都会尽早的生育一个健康可爱的宝宝，为的也是自己的家庭更加的幸福和稳定。但是有些夫妻在婚后好多年了一直没有怀孕，这让不少的夫妻感觉到很是困惑，不知道该怎么解决好。那么长期不怀孕的原因有哪些？

长期不怀孕的原因有哪些？

1、有害化学物质影响怀孕

不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。

2、酒精、咖啡妨害生育

经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。

3、过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

长期不怀孕怎么办？

1、一般在一年内正常交配未能受精成功是正常的，一年以上未能怀孕，双方去做个检查是有必要的。不要觉得做检查就是丢人的事，现在这个大环境就已经导致我们人类不易怀孕，所以先查找是不是自身的问题。如果两人查出有任何一方有不易受孕的条件，都要积极配合治疗。年轻时找采取措施早易恢复。

2、如果两人均未查出有不易受孕条件，就是平时措施不当。原因一，交配时间不当，一般在排卵期交配最易怀孕。可以买个验卵棒，在月经来后的14-21天验，验出排卵可以进行交配。原因二，交配方式不对，一般交配之后不应立刻排出精子，应仰卧十几分钟。

3、在生活中，备孕期注意饮食，多吃补养食品，不宜吃杀精食品（烟、酒、油炸食品、饮料）。交配前增加趣味，增强交配欲望。

对于长期不怀孕的夫妻来讲，还是要尽早的从自身查找原因，及时的调整自己的生活，必要的话可以去医院做检查，找出自己长期不怀孕的原因，这样的话也可以针对病因来进行治疗，让自己能尽早的孕育一个健康可爱的宝宝。