猕猴桃是水果中的一种，在我们生活中是比较常见的，尤其是被女人们深深所爱。猕猴桃有美白、抗衰老等作用，对女人的皮肤有很大好处。猕猴桃的营养价值百科也是很高的，它含有多种维生素，对身体有好处。那么，女人吃猕猴桃的好处是什么？

女人吃猕猴桃的好处

1、猕猴桃美颜。维他命C的含量超过了柳橙的2倍，维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，达到美颜的功效，还是对抗压力不可或缺的维生素。

2、猕猴桃减肥。奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

3、抗癌。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

吃水果的好处

1、苹果。适用于中性皮肤。切片敷在皮肤上会产生一种凉爽的感觉。可减轻灼热造成的不适。

2、柠檬。适用于油性皮肤，具有收缩毛孔，活化表皮细胞的特殊作用。同时，柠檬还是普遍使用的增白剂，用柠檬汁擦脸可漂白被阳光晒黑的肌肤。

3、桃子。适用于干性皮肤，鲜桃含有极丰富的水分和营养，不论是何种肌肤，经常以鲜桃切片贴于脸部，可使肌肤更加细腻、嫩滑。

关于女人吃猕猴桃的好处这个问题已经做出了相关解释，大家如有疑问可以浏览采纳。其实在我们日常生活中，我们经常食用猕猴桃，有时还可以当做食材来做饭。女人们经常用猕猴桃来做面膜，护理自己的皮肤。其实最好的使用方法就是生吃。