现在电子产品越来越普及,人们用手机、电视、电脑的时间都很长,很伤眼睛,很容易用眼过度。近视的群众越来越多,很多小孩都开始近视。那么,儿童近视150度要怎么办呢?孩子近视加深的表现又有哪些呢?该怎么来预防孩子近视呢?
儿童近视150度怎么办
1、在家里写作业,提高效率,30分钟去阳台上站5分钟。
2、每天给孩子30分钟时间用手机,浏览内容由孩子自己定。
3、督促孩子养成好的习惯,正确的握笔姿势、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,也不能在公交车上看电视。
4、9点之前上床睡觉,让孩子养成好习惯,让孩子有充足的睡眠
5、听取小儿眼科医生的建议,三个月带孩子去眼科医院检查一次,把孩子所有的检查记录在一个册子上。
6、每个周末,如果天气允许,带孩子出去玩,享受阳光。
7、注意饮食,尽量在家里做饭吃,种类多一点。
孩子近视加深的表现有哪些
1、经常揉眼睛:一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。
2、经常歪着头看物体:有些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。
3、经常皱眉:一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。
4、看东西时眼睛跟东西贴得很近:当您的孩子看东西时总要跟东西贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。
5、经常看错人或看不清东西:当您的孩子见了熟人常常不打招呼,在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不清黑板上写的字时,应考虑您的孩子是否患有近视。
6、看物体时经常眯眼:近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。
7、频繁眨眼:频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。
爸爸妈妈在日常生活中要注意观察孩子是否有近视的倾向,因为有时候孩子并不知道自己是近视了,这样会延误治疗。家长在发现自己家孩子近视之后,一定要引起注意,先带孩子去医院检查一下以区分是真性近视还是假性近视,然后再对症治疗。