普通人尚且需要充足的睡眠，不然第二天的时候就会变得特别没有精神，对于孕妇来说当然更是如此了，如果晚上睡得不好得不到好的休息的话，胎儿的发育就会受到严重的影响，有的人想要知道孕妇后期睡觉喘不过气怎么办，下面一起来看看吧。

孕妇后期睡觉喘不过气怎么办

这种情况是孕后期胎儿增大，孕妈妈身体负荷增大造成的，室内注意通风换气，孕晚期要多注意胎动，如果发现胎动减少，需要及时去医院做胎心监护，防止胎宝宝缺氧，可以遵医嘱及时吸氧。

孕妇睡觉不足的危害都有哪些

1、孕妇长期睡眠不足易诱发流产

因为睡眠不足，会使神经系统过度的紧张，并且情绪上也会有所影响，对机体的系统功能调节影响较大，会使胎儿出现早期剥离的现象，从而引起流产。

2、孕妇长期睡眠不足易使胎儿出现先天缺陷

女性若没有调理好睡眠，并且还需要面对早孕反应，会使身体的组织功能受到非常大的影响，会出现胎儿口唇畸变、出现颚裂性口唇的现，,所以女性朋友在孕早期还需要非常注意。

3、孕妇长期睡眠不足影响胎儿大脑发育

因为睡眠不足的女性，对胎儿的神经系统发育影响是非常大的，若时间过长,会影响到胎儿的大脑发育，并且胎儿出生的体重也比正常情况下的较轻。

孕妇在怀孕后期的时候，子宫已经变得很大了，会导致其他的脏器受到挤压，所以最好是采用做侧睡的姿势睡觉，这样能够减少睡眠时候身体的压力，在知道了孕妇后期睡觉喘不过气怎么办以后要及时的调整睡姿，对于胎儿发育是非常有好处的。