打呼噜是一种常见的呼吸道疾病。如果7个月的宝宝出现打呼噜的现象，会严重影响他的睡眠质量，导致发育迟缓。所以一旦宝宝出现打呼噜的情况，一定要及时的去医院检查是否扁桃体肿大。那么宝宝7个月打呼噜怎么办？宝宝打呼噜的危害有哪些？

宝宝7个月打呼噜怎么办

1、改变睡觉姿势。有时孩子可能是由于睡姿不正确，这样就容易导致舌头过度后垂，当然就会阻挡呼吸通道，就会出现有打呼噜的现象。解决方法是可以改变宝宝睡姿，最好让宝宝侧睡，试此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。

2、小婴儿奶块淤积。特别是一些新生宝宝，出现打呼噜的现象，这是由于宝宝的吞噎有关，有些婴儿吃进奶后，还没有完全的进入到胃里，就已睡着此时就会使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

3、有的宝宝感冒流鼻涕，睡眠的时候，鼻子不通，只好用嘴来呼吸，此时也会导致宝宝打呼噜。

4、对于宝宝出现打呼噜的现象，应当详细身体检查。请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

5、肥胖的宝宝可以减肥。肥胖的宝宝也容易出现打呼噜的现象，此种打呼噜是由于呼吸管变宽，影响到气体的通过，此时解决这种情况最关键的办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，此时的呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。

宝宝打呼噜的危害

首先，打呼噜是会影响宝宝的睡眠质量，可以导致生长激素分泌直接下降，对孩子的生长发育迟缓造成影响，孩子就会出现个子矮小、过度消瘦或肥胖；

其次，打呼噜容易导致缺氧，对孩子的大脑和心脏等造成损害，而对孩子的注意力、记忆力都会受到影响，甚至还会影响到智力发育；

最后，打呼噜时如果张嘴呼吸，会引起“腺样体面容”，表现为上唇外凸，影响孩子的外貌。

如果有打呼噜习惯的宝宝，妈妈们要多带他到户外活动，以此来增强宝宝的体质，从而减少发生呼吸道感染的概率。并引导宝宝多喝温开水，养成良好的作息习惯，饮食以清淡有营养为主。以上是针对宝宝7个月打呼噜怎么办的介绍，希望可以帮助到大家。