一般来说妈妈给宝宝喂食，时间都是有规律的，但是有些家长发现自家的宝宝已经有三十几天了，但是最近出现一睡醒就哭着要吃。时间间隔短，担心这么没有规律而且频繁的喂食，会对孩子的健康有影响，但是如果不喂，宝宝又哭着。那么宝宝醒着的时候老要吃怎么办？

宝宝醒着的时候老要吃怎么办

1. 如果宝宝就不停的吃，那多考虑是因为母乳不够。建议妈妈多吃一些有营养的东西，促进乳汁的产生。

2. 孩子醒着的时候要跟孩子玩玩，不要一直给孩子吃奶的，如果是孩子吃不饱的情况，可以适当添加奶粉。

如何促进乳汁分泌

一、做好乳头的按摩和保养工作。产后第一天应该将乳头上的污垢擦洗干净。

二、做乳房按摩之前，用热毛巾热敷乳房，温度尽量烫一点，然后用热毛巾敷着一边不停的按摩，温度低了再换热毛巾。以后乳房有硬块时，也可以用此方法。

三、多让婴儿吸食乳汁。这样可以促进乳汁分泌。应该保证充足的睡眠和休息，精神不要紧张，否则会影响乳汁的分泌。

宝宝醒着的时候老要吃可能会因为妈妈的奶水不够，太稀了。宝宝吃完很快消化，因此醒来就会饿。妈妈们可以根据以上的方法来促进乳汁分泌。同时妈妈在哺乳期间应该多吃一些高蛋白的食物，适当的摄入多一些营养，这样奶水才会更有营养。