开宫口是孕妈在生育的时候特有的一个名词，宫口的打开程度意味着孕妈到底什么时候能够生产，因为孕期的时候，预产期不一定是完全准确的，孕妈正式生产的时候，可能比预产期早或晚一会，那么孕妇宫口开得慢怎么办？

一、孕妇宫口开得慢怎么办

去爬爬楼梯稍微运动一下，可以生快一点的，还有可以吃一些促进生产的食物，比如用空心菜做的粥，不过这个有季节性，再或者喝蜂蜜水，据说是有软化宫颈的作用。宫口开的慢的也是正常的，只要医生说没有什么影响就可以了。

二、孕妇分娩后注意什么

1、要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3―4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。

2、要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3―7天最多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

3、居室要通风，产妇要讲清洁。受旧风俗影响，至今我国还有些地区有人主张，把产妇居室关得严严的，对“风”惧怕3分，不让一丝一缕新鲜空气进入室内，产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康，在夏天更易生痱子、中暑。

如果想要能够加快生产，早一点帮助宫口打开的话，孕妈可以尝试着爬楼梯，当然一定不能爬的太快，因为还要留着力气来准备生产，吃饭还可以睡觉，吃一些能够有助于打开宫口的食物，例如蜂蜜水等等，当然，如果开的慢的话，孕妈也不要太过着急。