说到长斑相信大家都是很熟悉的，因为很多人都会出现长斑的情况，但是有很多人都会出现身上长斑的情况，当出现这种情况之后，人们都是很担心的，害怕是自己的身体出现了什么问题，想要了解一下身体长斑的具体原因，现在就来了解一下身上长斑是什么原因？

身上长斑是什么原因

身上长黑斑的主要原因就是身体内的毒素多，代谢不出去导致的代谢毒素，有很多方面：一个是身体的新陈代谢慢，所有的毒素代谢不出去，一个是经常便秘或者排便不规律，导致毒素2次吸收肠道内的毒素代谢不出去，还有就是生活不规律，不良爱好，肝脏内的毒素代谢不出去。

如何预防长斑

注意防晒，斑有很多种，太阳斑就是其中的一种，而且很多人都会有太阳斑。因为太阳紫外线很强，所以，出门在外，不要素面朝天，要撑伞，也要涂防晒霜。

对于上班族来说，每天至少对电脑8小时，已经是再正常不过的事情，有的更久，有时候加班，就得12个小时对着电脑。对着电脑时间过长，脸上容易油腻、长痘、长斑，因为电脑辐射大，而且电脑散发的热量也大。所以，上班族的最好每天涂一点隔离霜，每隔一个小时起来活动一下，让脸部和眼睛都休息一下，能对辐射和灰尘的隔离有一定的帮助。

不管是谁都是很爱美的，所以不希望会出现长斑的现象，同时身体每一个部位长斑不同，也预示着不一样的身体状况，这个需要注意一下，从而在生活中，如果没有经过暴晒突然出现了长斑的情况，那么就应该及时注意起来，可以到正规的医院做一个详细的检查。