我们都知道，我们在日常生活中有时会发现自己的眼袋发黑了，而眼袋发黑有许许多多种原因，如何预防眼袋发黑或是如何让眼袋恢复正常还要具体看我们当时眼袋发黑真正的原因是什么。所以呢，我们在这篇文章中就一起来了解一下：眼袋发黑是什么原因？

眼袋发黑是什么原因

眼袋发黑是黑眼圈，下眼袋越大，黑眼圈就会越明显。建议早点睡，睡前少喝水。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足，内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围，缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良，无病体虚或大病初愈的病人，性生活过度，先天遗传。

如何消除黑眼圈和眼袋

1、如果不是天生的，务必需要注意休息，注意睡眠质量这个是基础。

2、将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋安静的等待15分钟，最后用毛巾檫干即可。

3、刮干净一个土豆，然后却成片状，最后躺下来，敷在眼部大约10分钟即可。但是记得发芽的土豆不要使用，有毒的。

4、把柿子切开，把里面的肉拿出来敷在眼部，因为充满了维生素C，所以对眼部肌肤非常好。

5、蜂粉蜂皇浆调和好，然后放在眼圈位置，大约个小时，坚持1格星期，即可见效。

6、注意夜里睡觉不要喝太多水，容易水肿。

其实，很多不良症状都是睡眠不足或是劳累过度引起的，例如，眼袋发黑、有黑眼圈、头痛、高血压等等之类的症状或疾病。从这可以知道，睡眠对我们人体的健康来说是十分重要的，无论什么时候，都要确保自己的睡眠是充足的。