女性在备孕之前，被检查出排卵情况不好的大有人在。这并不是一个小问题，必须要引起重视才可以。轻者可以经过治疗，恢复正常的排卵。重者有可能就不会排卵了，永远也不可能拥有自己的孩子。那我排卵不好，应该怎么办呢？

首先，如果女性在排卵期有过性行为，但是并没有怀孕的情况下，可以去医院进行一个全面的身体检查。找到最根本的不怀孕的原因

其次，在确定了病因之后，如果发现是因为排卵不好所导致的，应该在医生的建议之下，选择相应的治疗方案，进行个性化的治疗。在治疗期间，女性一定要控制自己的体重，还应该要注意日常的饮食，多留意自己月经周期的变化。

最后，一般的排卵情况不好，有可能是因为卵巢功能的欠缺。先来调节卵巢，才能够有效的促进正常的排卵。当然也可以通过每天吃黑豆，来促进身体的黄体水平。多运动，也有一定的好处。