胶原蛋白口服液和胶原蛋白粉都是补充胶原蛋白的有效方法，人们在补充胶原蛋白的时候就经常会选择这两种方法中的一种。对于这两种补充胶原蛋白的方法，它们除了一个是液体一个是粉剂以外，还有什么区别呢？对于补充胶原蛋白的话，哪一个的效果更好呢？

胶原蛋白口服液与粉剂的区别：

1、纯度：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉

粉的纯度一般比口服液高，同样是5克的胶原蛋白产品，粉中营养成分表中提到的其他成分会比口服液少的多，胶原蛋白的含量相对就高的多。市面上一般粉剂都是5克一个独立包装或者一次用量，口服液一般都是50毫升（相当于50克）。

2、价格：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉

价格上，胶原蛋白粉明显比胶原蛋白口服液便宜很多。

3、营养：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉

粉剂是固态，而液饮是液态，物质形态的不同也意味着运输存贮、口味等的不同，对产品的处理更是大不相同，胶原蛋白口服液是复方配伍的，是多种营养元素通过科学搭配综合作用，具有美容养颜抗衰老效果，而胶原蛋白只是其中一个营养素之一。各种营养素的添加比例是经过科学统计与无数次的验证的来的，而不是简单添加就具备分别的功效特点了，这点与中西药的配方道理是一样的。

4、携带：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉

粉状胶原蛋白便于携带，方便快捷。

5、分子量：胶原蛋白口服液等于胶原蛋白粉

人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越容易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收，对于分子量，口服液与粉状并没有太大区别。