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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 09:57:14  阅读:1993+ 来源:本站原创 作者:任贤齐

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

苹果一个相克食物一个相克食物
芦柑一个香蕉一个相克食物
猕猴桃一个相克食物 沙拉酱适量

水果沙拉的做法

  • 1.准备好各种水果

  • 2.备好沙拉酱

  • 3.水果洗净去皮切块

  • 4.各种水果摆盘

  • 5.刻好猕猴桃摆在盘子两端

  • 6.浇上沙拉酱即可

  • 7.水果沙拉成品图

  • 8.谢谢观赏。