在日常的饮食生活中需要注意搭配合理，切记暴饮暴食，营养要尽量的均衡。乙肝病毒携带者可以多的吃点新鲜的水果以及蔬菜，可以补充身体所需的各种维生素和各种微量元素。而且，可以适量的吃些低脂肪且高蛋白的食物，不要去吃经过加工的食品。此外，乙肝病毒携带者还可以适当的多喝水，有利于更好地帮助他们排出身体废物，减轻肝脏的负担。