宝宝皮肤过敏吃什么好？宝宝皮肤过敏要多吃富含维生素的水果或者新鲜的蔬菜，同时也可以吃以下3种对缓解症状有帮助的食物：

1、紫河车

车河车又叫胎盘，在药店中可以购买到，妈妈可以购买回来用烤箱烤干，然后打磨成粉喂给宝宝吃。需要注意的是，每次喂服的量不能太多，半啤酒盖的量即可。喂服半个月后，宝宝免疫力就会增强，疾病也会慢慢痊愈。

2、绿豆海带汤

绿豆有清热解毒、消肿的功效，与海带、糯米一起熬煮成汤，能起到助脾补血的作用，建议每天少量多喝。需注意的是，熬煮时，先把糯米和绿豆放入锅中加水用大火煮沸，再加海带煮。

3、薏米赤小豆汤

薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，与赤小豆一起清洗干净，放入锅中用大火熬煮成汤，然后加冰糖食用，能起到温中散寒、补益气血的功效。给过敏宝宝喝，能补充营养和增强体质。