卵巢囊肿可以发生在任何年龄段，一般高发于20-50岁女性，未婚女性患如发现有月经失调、经量减少甚至腹痛等症状时，应提高警惕，及时检查，特别是身材偏胖的青少年女性更需注意。那么，如果得了卵巢囊肿怎么办呢？

1、去正规医院做检查，及早治疗，不要急病乱投医，乱听别人的办法，乱治疗。

2、要在医生的指导下检查明确，有必要的情况下，配合医生的治疗。

3、尽量避免吃含激素类的药物、食物、少吃含有高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平均自己的饮食。

4、在月经期以及产后要注意调理，科学摄入营养，禁止性生活，保持阴道的清洁卫生，保持情绪的稳定，劳逸结合。

5、养成良好的生活习惯，忌烟酒，补充营养，保持营养均衡，坚持锻炼身体。