黄体素能使得子宫内膜进入分泌期，维持妊娠；还能促进乳腺的发育；降低妊娠子宫的兴奋度。黄体素对于女性的影响是十分大的。

黄体素不足首先需要到医院治疗，了解黄体素浓度过低的原因在采取治疗措施。同时，可以食用一些能帮助产生黄体素的食物，如摄取含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E。

哪些食物能帮助补充黄体素？猕猴桃、草莓以及柚子等都是很不错的选择。多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以提高黄体素的含量。