脚后跟疼，也称为足跟痛，是由急性或慢性损伤引起的一种疾病。在现代社会中，有许多朋友抱怨自己的脚后跟疼。他们最开始疼没有当回事，到后来痛苦感越来越越明显，为此，他们都更加担心，也想知道这个脚后跟疼的原因。

脚后跟疼痛原因之一：过度运动

脚后跟疼痛是由过度疲劳引起的，也许是因为长时间穿高跟鞋，也许是因为过度运动。有人建议，在这种情况下，我们应该休息一段时间，而不是长时间站立或行走。

脚后跟疼痛原因之二：不合适的鞋子

在日常生活中，有些人只是为了好看的样子而购买鞋子，也不注重鞋子的舒适程度，是否磨脚等。建议您在遇到这种情况时，应该尝试穿运动鞋或斜坡跟鞋等。不要穿长时间太高的鞋子。

脚跟疼痛的原因之三：劳损

这种疼痛一般都是有明确的外伤病史，如跟骨骨折，创伤性损伤，跌打外伤等，主要表现为足跟疼痛，肿胀和压痛，行走困难。