很多人都无法想象自己怎么就无缘无故血糖高。其实，任何事情都是有原因，高血糖不是凭空就能出现的，相信在你自己平时的饮食中肯定是存在着很多雷区，而又恰恰是你所不注意的，一起来看看吧！

1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

3、摄食过多甜食或含糖饮料。

4、过度肥胖。

5、情绪或精神上的压力过重。

6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

7、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

8、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药。又如服用了某些止咳糖浆。