宝宝咳嗽流鼻涕是一种生病的症状，也是宝宝一种自我保护性的反射动作。据了解，宝宝咳嗽，正是在通过自己的方式把呼吸道中的垃圾咳出来。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。但是，听着宝宝的咳嗽声，爸爸妈妈可不好受。怎么样才能更好地帮助宝宝“排毒”呢？下面，我们就一起来看看宝宝咳嗽流鼻涕怎么办吧！

1、让宝宝多喝饮料。饮料可以稀释黏液，有利于帮助宝宝把痰咳出来。而且，饮料也可以让宝宝干痒的嗓子得到滋润。

2、尝试用甜品止咳。蜂蜜可以缓解咳嗽，改善宝宝的睡眠，有时候效力甚至比止咳药水还好。不过，1岁以下的宝宝可不能给他吃。

3、房间里空气加湿。宝宝妈妈可以考虑用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。不过，记得不要经常用，以免宝宝对加湿器形成依赖。

4、给宝宝滴生理盐水。爸爸妈妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。

5、食疗法。将一小把葱白或三四个洋葱头切碎，熬汤，熬好后趁热给宝宝吸热气。这样也有利于宝宝击败病菌的。