不少孕妇在怀孕5个月后会出现偏头痛的情况，这和孕妇体内激素分泌增加、孕期炎症、休息不足、精神高度紧张等众多因素有关。那么，孕期偏头痛怎么办呢？

第一，找出偏头痛的“真凶”

不同的孕妇，由于体质、生活环境和压力不同，产生偏头痛的原因也不同。在治疗之前，首先要将引发偏头痛的原因找出来。常见孕期偏头痛的原因无外乎上面提到的几个。

第二，保证充足的睡眠

每天睡够8小时，能让孕期体内的激素稳定在一定水平内，也能缓解孕期紧张等问题，头痛问题也就慢慢会得到缓解。

第三，适当进行运动

每天适当做一些孕妇能做的运动，比如散步、孕期瑜伽等。让身体多呼吸到户外的新鲜空气，并保证身体肌肉的放松。这样做也是缓解偏头痛的不错方式。

第四，不能随便服用药物

未怀孕的女性，如果偏头痛来的很急，还可以通过服用止疼片来缓解。但孕妇体质特殊，药物尽量要避免。如果实在头痛得厉害，则需要在家人的陪同下去医院进行检查，非要用药，需要按照医嘱来服用。