孕妇怀孕到了一定的时间段之后，就需要及时采取措施来测量宫高和腹围，这样的话，就可以让自己的宫高和腹围被准确测量出来，对于判断孕妇腹中宝宝的大小，具有非常重要的意义。宫高腹围的测量其实是比较简单的。本文将详细介绍一下宫高腹围标准测量方法。

一、宫高是什么意思？

宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。

二、宫高腹围测量方法是怎样的？

测量宫高的方法是让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28―35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。

测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

测腹围的方法是测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

本文详细介绍了什么是宫高，以及宫高腹围的测量方法。作为一名孕妇在怀孕到了一定的阶段之后就需要及时采取措施来测量自己的宫高和腹围，这样的话可以让女性清晰了解到自己的腹中的宝宝的大小，可以有利于更好孕育哦。