宝宝消化不良不仅可以喝药，也可以从各方面，比如可以从吃方面入手。毕竟宝宝消化不良一般都是因为吃得不好。这里的不好不是指吃的东西不丰富，反而可能是太丰盛了，所以宝宝消化不良了。那么宝宝消化不良吃什么好呢？

1、大麦和大麦芽。可以用大麦煮水喝，里面含有的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸奶。酸奶有轻度腹泻的作用，有通便，防止便秘的效果，同时酸奶中含有的营养也有利于宝宝的身体发育。

3、苹果。苹果可促进肠道蠕动，可加速排便。苹果中含有的营养物质，可促进宝宝的肠胃消化，有利于宝宝身体吸收营养。一日一苹果，健康没烦恼。

4、橘皮。橘皮所含物质对消化道有刺激的作用，增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动，能促进消化。

5、西红柿。番茄素能抑制细菌和真菌的生长，有助于消化、利尿。

6、小米香菇粥。可健脾胃，消食化积。这道食物大益胃气，常食可防治小儿不良。准备的材料有小米、鸡内金、香菇。

7、山茶饼。山楂中含有的维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，有助于消化。