对于升级为准爸爸的你来说，孕育新生命的喜悦，自然无法言表。但对准妈妈的关怀与照顾，你做好了吗？胎宝宝在准妈妈的肚子里“努力”地吸收营养，如果准妈妈的血糖供应不足，就容易头晕。你作为妻儿的“保护神”，更要时刻呵护好准妈妈，努力做好以下这三件事。

1、在饮食上“下功夫”

你要提醒妻子按时吃饭，每天给她做好早餐，方便她一醒来就能吃到能量满满的早餐。如果妻子因为孕吐影响食欲，你可以在家里准备一些有营养的小零食，如坚果、全麦面包等，让妻子饿了就吃，少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐。另外，你可以在家囤点新鲜的苹果，因为新鲜苹果中的纤维能抑制血糖的波动，当妻子感到低血糖头晕时，喝一杯鲜榨果汁，能迅速提升血糖浓度哦。

2、外出时充当零食“袋鼠”

你的妻子怀孕后，可能非常容易饿。所以出门逛街、购物、旅游时，你要充当装零食的“袋鼠”，随身携带一些小零食、水果等方便食品。当妻子肚子饿时，给她吃一点，及时补充能量，以免出现低血糖。

3、定时检测准妈妈的血糖

定时检测准妈妈的血糖，如发现妻子的血糖较低时，应遵医生意见进行治疗。孕期血糖正常值：空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L，低血糖是指空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。