很多人可能不会注意到自己舌头的颜色问题，舌头上的舌苔通常为薄薄的一层。舌头上正常是覆盖着一层薄薄的白色舌苔，那么舌苔厚白是怎么回事呢?这样是不是不正常呢?下面我们就来详细的看一下吧!

　　舌头发白是怎么回事

　　1、患有轻病

　　恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

　　2、体内有水湿停留或痰饮

　　白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

　　3、各种慢性炎症感染

　　如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

　　舌头的不同症状

　　1、苔质的厚薄

　　以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

　　2、单纯舌苔厚黄

　　黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

　　3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

　　中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

　　4、舌苔厚，有口气

　　一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

　　5、舌质

　　除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

　　宝宝舌苔厚白是怎么回事

　　很多抱抱是会出现舌苔厚白的情况的，那么宝宝舌苔厚白的=又是怎么回事呢?是否跟疾病有关系呢?有该如何解决呢?下面小编就为大家介绍一下吧!

　　舌苔可以反映宝宝健康状况的重要窗口，它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，还可以反映各种身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。

　　一般情况下，正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。

　　舌头发白的饮食

　　1、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

　　3、多喝养生粥

　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

　　4、坚持锻炼身体

　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

　　现代生活都讲究“慢”，但是有一种疾病可慢不得，那就是慢性阑尾炎，慢性阑尾炎比急性阑尾炎更严重，我们要了解慢性阑尾炎症状 ，及时发现然后有效的治疗，那么慢性阑尾炎怎么治疗?下面就由三九养生堂的小编为你们支招!一起来了解一下吧。

　　目录

　　1、慢性阑尾炎简述 2、慢性阑尾炎的症状

　　3、慢性阑尾炎的原因 4、慢性阑尾炎注意事项

　　5、慢性阑尾炎的一般治疗方法 6、艾灸治疗慢性阑尾炎

　　7、慢性阑尾炎饮食吃什么好 8、在日常生活中该如何预防阑尾炎

　　慢性阑尾炎简述

　　1病因介绍

　　慢性阑尾炎民间俗称“盲肠炎”，这是在解剖部位上的一种误解，实际阑尾是在盲肠末端的一个废用器官。如果发生了感染时，则容易发炎而导致发病。其诱因可能来自粪石梗阻、淋巴增生、寄生虫侵入等。该病根据发病急缓和轻重可分为：急性、亚急性、慢性，可发生脓肿、坏疽和穿孔导致腹膜炎等并发症。一般诊断治疗并不困难，予后良好，但由于阑尾的末端几乎可以位于腹部的任何一个部位。所以，其体征可能有极大差异。因此，须和其他急腹症进行认真的鉴别，以免误诊。

　　2疾病分类

　　(1)原发性慢性阑尾炎：其特点为起病隐匿，症状发展缓慢，病程持续较长，几个月到几年。病初无急性发作史，病程中也无反复急性发作的现象。

　　(2)继发性慢性阑尾炎：特点是首次急性阑尾炎发病后，经非手术治疗而愈或自行缓解，其后遗留有临床症状，久治不愈，病程中可再次或多次急性发作。

　　3临床症状

　　慢性阑尾炎1.可有或无典型急性阑尾炎发作病史。

　　2.反复右下腹疼痛，可为隐痛或不适感，运动或饮食不节可诱发。

　　3.消化系统功能紊乱症状，腹闷胀痛，饱胀感，胃纳差，消化不良，便秘或恶臭稀烂便交替;尚有类似消化性溃疡症状者。

　　4.有些病人可反复出现阑尾炎急性发作，且急性发作时较易出现坏疽穿孔及明显粘连。

　　5.阑尾部位局限压痛，且压痛反复经常存在，位置较固定。

　　4并发病症

　　少数因治疗不及时或机体抵抗力低下而出现并发症。最常见的并发症为阑尾穿孔引起的腹膜炎和阑尾周围脓肿。如并发阑尾系膜静脉的血栓性静脉炎，细菌或含菌血栓可沿静脉回流入肝而形成肝脓肿。

　　5疾病诊断

　　1.有典型急性阑尾炎发作病史。

　　2.反复右下腹疼痛，隐痛或不适。

　　3.消化系统功能紊乱、食纳差，消化不良，便秘或烂便交替。

　　4.右下腹(阑尾部位)经常性固定压痛。

　　5.钡剂造影阑尾不充盈或充盈不规则。

　　5、保持心情愉悦心情好了

　　饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

　　舌头白多吃一下几种食物

　　1、桔皮生姜消食

　　取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。

　　2、柠檬治消化不良

　　用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

　　3、山楂麦芽消食法

　　取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

　　4、儿童饭前饮水助消化

　　饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

　　5、荸荠萝卜助消化

　　取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

　　6、薏苡仁

　　具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

　　7、淡竹叶

　　清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

　　8、稻芽

　　其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

　　9、多喝豆浆多吃蔬菜

　　对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的关于舌头白的相关的知识。舌苔厚白是一种在日常的生活中常见的现象，很多人也是不甚在意的，但是其实有可能它就是一种疾病的前兆，所以大家还是要去了解下原因，希望以上的内容能够帮助到大家。