颈椎病目前成为白领族常见疾病，整天面对电脑、坐在办公桌前，很容易患上颈椎病。今天为大家推荐了8种治疗颈椎病的方法，有些方法你可以在家自己完成，比如自我按摩法等。

　　治疗颈椎病的方法如下：

　　方法1、自我按摩

　　症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。

　　对于脊髓型颈椎病，不主张进行推拿治疗，以免发生意外，对此应有足够认识。

　　方法2、运动疗法

　　颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始此治疗，能减轻症状，防止复发。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。运动疗法每日可做二三次。对颈椎病的预防亦有良好效果。>>>治疗颈椎病 中药外敷显奇效

　　方法3、药物治疗

　　症状明显时常用药物做辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有：

　　解痉镇痛药(非甾体类消炎止痛药如：布洛芬控释片，每次0.3克，每日1～2次，有解热止痛、抗风湿作用;或复方氯唑沙宗片，每次2片，每日2～3次，为中枢性肌肉松弛剂，对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果)、神经营养药(维生素B1，每次10毫克，每日2～3次;甲钴胺片，每次0.5毫克/片，每日2～3次)及血管扩张药(地巴唑，每次10毫克，每日2～3次)等。中药也常应用，如颈痛灵合剂。

　　方法4、心理治疗

　　慢性病患者常伴有心理障碍，可进行心理治疗，亦可使用一些抗抑郁剂。如黛力新，每次1片，每日上午、下午各1次。

　　方法5、理疗

　　理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS、间动电疗、电脑中频)、超声波、磁疗等。

　　方法6、牵引

　　脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用牵引的方法。牵引时应注意体位、牵引重量与持续时间(患者自身体重的1/10至1/5，多数用6～7千克，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引持续时间通常为20～30分钟)，牵引频度与疗程(一般每日牵引1～2次，10～20天为1个疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。

　　方法7、神经阻滞疗法

　　这是一种有效的治疗方法。反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为1个疗程。硬膜外腔置管者可每日注药1次，每5次为1个疗程。

　　方法8、手术治疗

　　颈椎病的治疗首先应采用非手术疗法。实践证明，绝大多数患者通过非手术疗法可以得到缓解或治愈;但是，有一些患者则要考虑手术治疗。这些患者包括：经过正规非手术治疗无效;神经根或脊髓压迫症状逐渐加重或反复发作，以致影响工作或生活;症状发作突然，确诊为颈椎病并经短时间非手术治疗无效，严重影响工作和生活。

　　很多男人出现脱发现象，这不仅是外表问题，也是一种疾病信号，那么男人要如何防治脱发?以下为大家提供六个男人防治脱发的方法，以供大家参考。

　　六个防治脱法的方法如下

　　1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　6、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　中医治疗实火牙痛，一般遵循清热解毒、苦寒制火的原则，不同症状，治法不一。中医认为，治疗实火牙痛，宜清、宜疏、宜泻，循序渐进。采用中成药抗菌消炎胶囊进行治疗。

　　牙痛是临床上常见的一种口腔疾病症状，多因牙齿与牙周局部组织疾患所引起。中医学认为，足阳明胃之经络于龈中，所以齿与肾、龈与胃关系最为密切，因而牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调与不重视自我保健有关。

　　很多人错误地认为，只要上火，就要使用大剂量的大苦大寒类药物进行治疗，以祛除火气，改善症状。但实火多属外邪阳热，其性炎上，主升主散。体内长期积郁实火，如果因强行压制而得不到适当的疏导，必定会留下健康隐患。而苦寒伤阴，过服大苦大寒之物必定致阴津亏损，使机体不得濡养，久之则会引发虚火上炎，出现精血亏耗、阴虚阳亢症状。所以，治疗实火牙痛，宜清、宜疏、宜泻，循序渐进。

　　一般，中医将实火牙痛分为风火和胃火两种。前者以牙痛剧烈，呈阵发性发作，遇风发作或加重，遇冷痛减，受热加重，牙龈红肿，全身常出现恶寒、发热、口渴、脉数等症状，多见于急性牙髓炎和根尖周炎初期。多为外感风热，内郁化火所致，治宜疏风清热、解毒消肿，常用薄荷连翘方。而胃火牙痛则表现为疼痛剧烈，持续性锐痛，牙龈红肿较甚，或出脓渗血，肿连腮颊，牙齿明显叩痛，有松动浮起感，局部臖核肿大压痛。全身可见发热头痛，口渴引饮。口气臭秽，大便密接。舌苔黄厚，脉象洪数。治法以清胃泄热、凉血止痛为主。

　　现代中成药抗菌消炎胶囊具有药效温和、清热祛火不伤阴的特点，是实火牙痛的首选药物。抗菌消炎胶囊源自经典名方，君药为金银花，味甘、性寒，能清热解毒、消炎抗菌，可以清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症，对金葡菌、链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、肺炎球菌、绿脓杆菌、脑膜炎双球菌、结核杆菌等均有较好的抑制作用。抗菌消炎胶囊以金银花配百部、大黄、大青叶、黄芩、知母、金钱草等药材，共凑清热去火、解毒消炎之功效，可显著治疗实火牙痛。