很多人都会遇到早上刷牙出血这个问题，牙龈出血是一个比较常见的口腔毛病，很多因素都会导致牙龈出血的发生。大家一定要分清出血的原因。刷牙牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血(自发出血)。那么，早上刷牙牙龈出血怎么办呢，我们一起来看看。

　　刷牙出血的原因有90%是由牙龈炎造成的。随着人们生活水平的提高，因为缺乏维生素而导致的牙龈出血，已经比较少见了。还有一部分牙龈出血是全身性疾病的一个局部表现。

　　牙龈出血，九成是牙龈炎

　　“牙龈出血90%是由牙龈炎造成的。”随着人们生活水平的提高，因为缺乏维生素而导致的牙龈出血，已经非常少见了。所以，牙龈出血，大多是牙龈炎引起，当然，还有少部分是全身性疾病的一个局部表现。

　　正常的牙龈呈粉红色，质地坚韧，牙龈缘紧紧地包绕着牙齿的颈部，患牙周疾病时，牙龈的颜色就会变成鲜红或暗红色，牙龈缘的位置也发生了变化。在刷牙、咬硬物时可看到牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，并伴有较重的口臭。牙龈炎一般分轻度、中度、重度等，由中轻度牙龈炎引起的出血较容易治愈，而一旦发展到重度就会导致牙周炎，这时候就会出现牙龈萎缩，在严重的牙龈萎缩处会发生牙槽骨相应的吸收，这些症状都是不可逆的，治疗起来会很困难，最后导致牙齿的松动和脱落。

　　因此，在牙龈炎处于轻度状态时，一定要在思想上引起重视，及时治疗，尽可能避免向牙周炎发展。 大多患有牙龈炎和牙周炎的人，牙结石都是主要致病因素，它们沉积在牙颈部，破坏牙周组织，使牙龈沟出现糜烂、溃疡等症状。因此，一旦发现牙龈出血，要及时到医院就诊，去除局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治或牙周刮治。

　　牙龈出血，或许是大病

　　出现口腔问题先到口腔医院就诊，这当然没错。但是，有一部分牙龈出血是由于全身性疾病引起的，如血液病。 “血液病的一个征兆就是牙龈出血。”各种血液系统的疾病都有可能会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。另外，除了血液病外，肝硬化晚期也有可能因为凝血功能不足，导致牙龈出血，还有部分高血压患者，因为控压药的使用，导致牙龈增生引起出血等。

　　那么，如何简单判断是不是单纯性的牙龈出血呢? 专家说，如果你在刷牙牙龈出血的同时，身体其他部位或组织也有出血现象，如皮下常有一些小红点，手脚随便磕碰一下就会有大片瘀斑之类的;牙龈出血频繁或持续，经使用常规止血药或止血方法不能止血;经治疗后能暂时止血，但随后反复出血;牙龈无肿胀、发红，却有牙龈出血;牙龈出血伴有发热、头晕、疲乏等症状;牙龈出血伴有鼻出血;牙龈出血伴有发热及淋巴结肿大等，一旦出现上述情况，应及时到医院做血液学检查和其他检查，以便早确诊、早治疗。

　　身体发出疾病的信号时，首先出现反应的部位应该是肠胃，肠胃的紊乱易使人体出现一系列的常见症状。由于饮食的不一样，胃所产生的症状也是大有不同，很多疾病的名称是人们不熟悉的，但仔细理解其中的含义，就会了解该疾病是日常常见的。

　　胃部出现的诸多症状并非只是一种疾病所引起，可以是其他疾病的并发症。疾病的产生多数被外在因素所影响，而胃部疾病的产生，主要是因为人们生活习惯的紊乱，简单点说就是暴饮暴食，出现胃寒或者胃热的症状，而这类疾病给人体带来的伤害不可小视。

　　

　　胃热这种胃部疾病多数人不是很了解，其实从另一个方面解释，大家就会对它有所了解。胃热，即是胃火。在中医中，胃火可以分为中火、上火、火热下迫等情况，常常会因为喝酒和吃辛辣的食物而引起。因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热，肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热。

　　如何防治胃热

　　当身体出现疾病时，先不要着急的自我判断，应该去医院进行咨询，然后进行相应的治疗，但最好实行非药物性治疗，因为这样不易让身体受到药物的副作用，也就是激素。而以下常见的日常习惯就可以帮助大家缓解胃火，也就是胃热。

　　1、水分摄入

　　喝水是生活中必做的一件事情，因为水是生命之源，人体机能离不开水，更何况胃热。它可以冷却体内燥热，冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，不易得口臭，经常喝水对身体毒素的排出有很好的促进作用。

　　除了日常喝水之外，可以多喝些花茶类饮品，因为花茶中含有较多的维生素及其他营养元素。上火时，适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味的人群，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

　　2、选择性饮食

　　养生及防治疾病的关键在于日常饮食的选择，虽说在养生栏目上有较多保护胃的膳食配方，但是里面的食材有的是不适合个别人食用，毕竟个人体质是不同的。但高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

　　对于刷牙时牙龈出血怎么办的问题，提供以下几种治疗方法。

　　1、补充营养

　　刷牙时牙龈出血很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。

　　2、洗牙

　　超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

　　3、生物吸收治疗

　　使用方法是口含然后刷牙漱口。使用牙齿黄金，不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石，而且通过直接给萎缩牙龈补充营养的方式，有效控制和预防牙龈萎缩，避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症，效果很好，而且使用中没什么痛苦，也没副作用。

　　预防

　　预防牙龈出血要注意以下几点

　　(1)如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

　　(2)如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　(3)女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　(4)选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　(5)遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。

　　结语：其实造成刷牙时牙龈出血的原因非常多，而牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的还会带来精神负担。我们要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，这样才能预防牙龈炎、牙周炎的发生。