大家都知道，不管是患有那种疾病，都有一个食疗方来帮助缓解病情的，今天要给大家介绍的是心肌梗塞吃什么水果好，平时大家都知道多吃水果对身体好，但是没有具体的知道那些水果有哪些好处，在生活中我们要如何预防心肌梗塞呢，心肌梗塞怎么办好呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　心肌梗塞吃什么水果好

　　1、石榴

　　石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质，最主要的是可以软化血管，这对于患有心肌梗塞的人群来说是天然的好水果啊。

　　2、杏仁

　　大家对于杏仁是很是熟悉的，经常吃杏仁可以给大脑提供养分，而且对于我们的心脏有保护作用。

　　3、枣

　　辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

　　4、核桃

　　生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

　　5、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　6、苹果

　　每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

　　7、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　8、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值百科，对高血压有一定功效。

　　如何预防心梗

　　1、夜间喝250毫升白开水

　　据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。

 

　　说到眩晕症，顾名思义我们也都知道，就是身体会出现眩晕的症状，那么，当患上这种疾病之后，往往会对日常的生活影响非常大，动不动就眩晕，一般都不能完整的做好一件事，那么，下面我们就一起了解一下，眩晕症的症状，以及眩晕症怎么治?

　　眩晕症的症状

　　对于患上眩晕症的人来说，大部分情况下都会出现眩晕的症状，偶尔还会伴有恶心、呕吐的情况，那么，很多人都不清楚自己是患上了这种病，往往在出现头晕、呕吐的时候都不自知，下面我们就一起来了解一下，眩晕症的症状有哪些?

　　1.大多数眩晕症患者会突然出现旋转性眩晕，就是会觉得周围的物体沿一定方向水平旋转或摇晃，只要闭目休息一定时间，症状便会减轻或消除。

　　2.部分眩晕症患者还会伴有恶心、呕吐、血压下降、出冷汗或面色苍白等症状，这些症状在休息几分钟到数小时后就会消失，继而进入间歇期。在这间歇期间，有人只发作一次，也有人反复发作，而且间歇期有多长，因人而异。

　　3.眩晕症间歇期间会有耳鸣的现象，初期是低声调的吹风声，随着病情发展或加重就会变成高声调的持续性音调，当眩晕症发作时耳鸣加剧。

　　随着眩晕症反复发作，多次的耳鸣也会对耳朵造成一定的影响，听力受损，严重时会出现不自觉耳聋，多为单侧性耳聋。

　　4.除了耳鸣，不少眩晕症患者还反映说，眩晕症发作期间会觉得头胀眼震，而且耳内有沉重涨感和耳朵周围有灼热感。

　　眩晕症怎么治

　　治宜益气补血、活血化瘀，给予眩晕汤

　　党参30克，白术15克，云苓15克，熟地黄20克，枸杞20克，当归15克，丹参30克，桃仁12克，红花15克，泽泻12克，坤草15克，地龙15克，川芎15克，白芷12克，甘草6克，水煎服。中成药可选杞菊丸、通脉丸口服。

　　治宜养血活血、重镇安神，给予安神汤

　　枣仁30克，石菖蒲15克，龙眼肉20克，珍珠母30克，当归15克，丹参30克，党参30克，五味子15克，川芎15克，白芷12克，菊花12克，黄芩12克，麦冬15克，夜交藤30克，合欢花12克，甘草6克，水煎服。中成药可选抗脑衰、养心丸口服。

　　治宜滋补肝肾、舒筋通络，给予通络汤

　　枸杞15克，菊花15克，熟地黄20克，山萸肉15克，山药20克，牡丹皮15克，泽泻15克，云苓15克，龟板15克，鳖甲20克，黄芪20克，鸡血藤30克，红花15克，水蛭10克，木瓜20克，鹿角胶10克，甘草6克，水煎服。中成药可选颈腰丸、骨痛丸口服。

　　人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。

　　2、每天喝一杯以上绿茶

　　有研究发现与那些从不喝绿茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。

　　因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物，这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中，也有研究证实，摄入黄酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。

　　3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡

　　洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

　　4、半年洗一次牙

　　多数急性心梗患者中都存在不同程度的口腔卫生不良和牙病，其中最常见的牙病是牙周炎和牙周脓肿。

　　牙病患者的口腔局部都会隐藏大量的革兰氏阴性杆菌和一些链球菌，这些细菌可以通过释放内毒素的方式，促使血小板、纤维蛋白、红白细胞向细菌周围聚集，形成菌血栓子，后者随着血流进入冠脉循环，引起冠状动脉痉挛和血栓形成，使冠脉循环的血液受阻，严重者即为急性心梗。

　　建议无论是心血管病患者，还是身体健康的人群，除常规的刷牙漱口外，最好半年请牙科医生用超声洁牙仪，将牙齿周围的牙石、牙垢及牙面菌斑彻底清除，减少口腔中的致病菌。

　　5、精神上要放松

　　精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

　　结语：随着生活水平的不断提高，人们吃的也越来越好了，但是很多疾病也就跟着来了，上文给大家介绍了心肌梗塞吃什么水果好，平时多吃一些这类水果可以帮助大家降低患有心肌梗塞的风险，希望此文章可以帮助到大家。