秋天到了很多朋友在生活中都会出现咳嗽的情况，一些时候甚至咳嗽的喘不过气来，可以说让人十分苦恼，今天就让我们看一看咳嗽的原因有哪些，怎样预防秋季咳嗽，咳嗽吃什么好，希望能够帮助到大家哦。
咳嗽的原因有哪些
大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽。免疫状态，精神心理状态，内分泌，环境因素，食物以及食物添加剂，饮食习惯，社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因。
环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的更重要原因。
1、气虚咳嗽
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
2、痰湿咳嗽
咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
3、风热咳嗽
咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
4、阴虚咳嗽
干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
5、百日咳
如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。
6、肺肾阴虚咳嗽
若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。
7、风寒咳嗽
咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗，饮食上，可喝紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。
8、风燥咳嗽
喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为风燥咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。
9、肺肾两虚咳嗽
咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症。如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。
乳腺问题一直都是与日俱增的，通畅一些还在哺乳期的信后妈妈，就会遭遇乳腺问题的袭击，这会让很多新手妈妈感觉很痛苦，而且不知道该怎么处理，你知道哺乳期乳腺炎的症状有哪些吗，吃什么对乳腺好呢，预防乳腺炎方法有哪些呢，下面一起来看内容介绍吧。
哺乳期乳腺炎的症状
1、乳房疼痛
通畅如果是乳腺有问题的话，一般都会出现乳房疼痛的现象，如果在哺乳期还会感觉乳房有压痛、触痛，的感觉，大多数都是急性乳腺炎和乳腺脓肿。但要排除乳房单纯性局部疼痛，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。
2、乳房肿块
乳房的某一部分，一般都是外上或内上象限突发肿硬、胀痛，边界不清，多有明显的压痛。如果没有及时进行处理的话，就会导致肿块依旧在持续的肿大，然后会让这种痛感越来越厉害，可能脓肿已成，这个时候子啊想采取保守治疗可能就是行不通的了。
3、乳头溢液
对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。
4、乳腺外形改变
可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
5、局部皮肤发红、灼热
乳腺炎初期，乳房皮肤的颜色正常或微红、微热，若拖延不治乳房局部皮肤会发红、灼热，红肿热痛2-3天后，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红，此时必须到医院处理。
吃什么对乳腺好?
1、行气通络的食物
中医认为，乳腺增生的发生与肝经关系最密切，平时情志抑郁，气滞不舒，令缺血失调，蕴结于乳房，胃络，经脉阻塞不通而引起，治疗应以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结为主，而平时吃以多吃些行气、通络、散结的食物，如海带、陈皮、丝瓜、玫瑰花茶、金橘等。
10、痰热咳嗽
咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，甚至吐血痰，胸胁胀满，面红舌红的人，多为痰热咳嗽。可用复方鲜竹沥等，食补宜选秋梨白藕汁、芦根粥等。
如何预防秋季干咳
1、加强身体锻炼
秋季大家应该多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、保持空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
3、注意增减衣物
天气冷出门戴口罩，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
4、保证水分充足
咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
6、少吃辛辣甘甜
辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。
干咳吃什么好
1、川贝枇杷叶炖鹌鹑
干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。
将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净;洗净宰好的鹌鹑，斩大件;煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。
2、百合秋梨银耳羹
梨，百合，银耳，枸杞，冰糖。
梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净;银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根;锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。
加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
3、雪梨核桃汁
雪梨，核桃仁，冰糖少许。
雪梨切块，加核桃仁，再加一点点冰糖，不用加水，直接上锅蒸。等梨蒸出梨汁后出锅。
总结：咳嗽是一种十分常见的疾病，在生活中经常咳嗽哦会对我们的身体健康造成巨大的影响， 因此我们一定要积极预防咳嗽，出现咳嗽问题时一定要积极治疗，只有这样才可以保护好身体的。远离咽炎等疾病。
