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麻将豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 06:16:26  阅读:4046+ 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绢豆腐相克食物
芝麻酱香油
红油
味精相克食物白糖相克食物

麻将豆腐的做法

  • 1.北大荒绢豆腐,用锅开水蒸8分钟。这是为了去掉豆腐的水分。

  • 2.葱去皮,洗干净,切成葱沫。

  • 3.调味汁:芝麻酱、红油、盐、白砂糖、香油、味精放到瓶中,搅拌均匀。

  • 4.把蒸好的豆腐放在盘中,晾凉,浇上调味汁,放上葱沫即可。