眼皮跳是生活中十分常见的一种眼部现象，许多人说眼皮跳预示着人的气运，其实这是不对的，那么大家知道眼皮跳是怎么回事吗?眼皮跳的原因是什么呢?今天小编就给大家介绍下眼皮跳，告诉大家眼皮跳如何治疗，感兴趣的朋友一起看看吧。

　　眼皮跳如何治疗

　　相信在日常生活中，大家总会遇见眼皮跳的情况，但是许多人都不知道如何治疗眼皮跳，如果是短时间的眼皮跳，那患者是不用采用任何治疗偏方去治疗的，但是对于长期跳动的眼皮跳，患者就要引起重视了，可能是因为自身的神经出现了问题了。

　　方法一

　　材料

　　首先我们需要准备好相应的治疗眼皮跳的药材，这些材料有：白菊花15克，木贼、白芍各10克，生地30克，茶叶(以茉莉花茶为宜)5克，冰糖适量。

　　用法

　　水煎服用，或用开水冲泡，加盖焖15～20分钟，代茶频饮。

　　方法二

　　材料

　　当归、熟地、白芍、黄芪、川芎、苍术、防风、薄荷、羌活,甘草。风重者酌加天麻、钩藤、僵蚕、全蝎。脾虚气弱明显者酌加党参、黄精、白术。

　　注意事项

　　病情轻者注意用眼卫生，调养身体后眼皮跳动即适当休息,可消失。

　　方法三

　　用法

　　我们也可以使用土办法来治疗眼皮跳，可以找一点床铺底下的纸屑，如果家里有炕，铺底下找一小块小草屑贴在眼皮跳的地方，据说用女性的唾液贴上效果最佳，可以逢凶化吉。

　　眼皮跳怎么治疗

　　眼皮跳动除了要注意休息，消除疲劳或请医生诊治外，饮食要富有营养且易消化，补养心脾，养血熄风。

　　1、桑菊薄竹饮

　　桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。

　　2、黄芪砂药炖鸡

　　黄芪30~60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净，腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟，分数次食肉、渴汤。能益气补血，健脾开胃。

　　3、天麻炖鸽肉

　　天麻10克，鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中，加佐料炖烂，每天食用1只。可益气补血，熄风解痉。

　　4、苡米扁豆粥

　　苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，红糖、粳米适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。能健脾化湿，活血通络。

　　温度不断升高，上火成了常见的症状，在中医看来，人体阴阳失调，内火旺盛，容易上火。上火又分为实火、虚火，不同部位出现上火需要不同调理，下面就来看看吧。

　　上火的表现

　　上火是夏天很多人都会遇到的情况，属于热症范畴，阴阳平衡是身体最健康的情况，但是，阴阳失衡则会伤害健康，要是内火旺盛，这往往就是上火的表现了。

　　实火

　　实火表现

　　实火是上火的一种表现，在临床上，实火患者常常表现出头痛、面红、口唇干裂、口干舌燥、牙龈出血较多、大便秘结等症状。

　　实火的原因

　　实火往往是因为外部原因导致，例如，湿热、燥热容易引起实火。同时，情绪波动过大导致精神过度刺激，引起脏腑机能活动失调;食用辛辣食物，吃肥腻的食物也会造成实火。

　　治疗

　　实火属于来势凶猛的症状，一般来说采用苦寒制火、清热解毒等方法。

　　可以把绿豆、薏仁搭配在一起进行熬煮，做出薏仁绿豆汤;也可以把红枣、大米放在一些熬煮，做出红枣大米粥，不论是薏仁绿豆汤还是红枣大米粥都有清热解毒、消暑除烦、利水消肿的作用。

　　虚火

　　虚火表现

　　虚火是上火的另一种表现，在临床上虚火分为阴虚、阳虚两种。阴虚往往有潮热盗汗、口干舌燥、咽喉肿痛的表现，心脏、肺部、胃部等器官会导致心火、肺火、胃火的出现;而阳虚往往有发热、出汗、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等表现。

　　虚火的原因

　　以阴虚之火来说，往往是久病伤阴导致，使得脏腑器官失调，津液亏损。而阳虚之火更多的是先天阳气不足，长时间处于阴邪的病症中。老年人身体较弱，肾阳不足，会造成阴盛格阳的情况，阳气不能掩藏住而出现发散，导致阳虚的出现。

　　治疗

　　虚火出现，可以食用四君子汤，即人参、茯苓、白术、甘草用水煎服;也可以把银耳、百合搭配在一起，熬成百合银耳汤;在夏天适当的吃一点西红柿对于阴虚火旺的人也有好处。

　　肾火

　　肾火表现

　　肾火是上火的一种症状，肾火的表现主要有头晕目眩、耳聋耳鸣，同时伴有烦躁、盗汗、腰膝酸软、足跟痛等。

　　肾火原因

　　肾火主要是因为身体表面温度很高，但其实内在的温度并不高，这样的情况属于阴虚上火的一种。

　　治疗

　　有了肾火症状，不妨把赤小豆、糯米、红糖为食材进行熬制，形成赤小豆粥，具有利水的作用，对于渗湿也有一定的帮助。

　　也可以把银耳、雪梨搭配在一起进行熬制，形成银耳雪梨汤，对于去火、滋阴润燥、养津有一定效果。

　　以上就是关于上火的简要描述，上火要是不能得到很好的调理对身体伤害极大，同时，在保健、调理过程中要根据不同部位进行，避免出现一些误区。

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　　眼皮跳动分“生理性”和“病理性”2种

　　专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分“生理性”和“病理性”两种，前者占绝大多数。

　　“生理性”跳动

　　易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。

　　“病理性”的眼皮跳动

　　可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。

　　为什么会引起眼皮跳呢

　　1、过度疲劳

　　熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好。或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳。

　　2、紧张

　　当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳。

　　3、疾病

　　眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……会引起眼皮跳。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。除此之外，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。还有中医认为血虚也可能造成眼皮跳。

　　4、用眼不当

　　长时间对着电脑，导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率也比较高。

　　5、外部刺激

　　在强光，药物，异物的刺激下，也会引起眼皮跳。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动。

　　眼皮跳怎么办

　　1、注意营养均衡，多吃坚果类食物

　　在饮食上，要多食用一些含钙、蛋白质高的食物，一定不要偏食，同时还应该避免甜食。

　　因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。

　　多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

　　2、注意休息，保证充足的睡眠

　　权威机构认为，劳累过度，或肾阴不足，津液短少的都会引眼皮跳。

　　3、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等

　　故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。

　　可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水)。

　　4、定期体检，发现眼病尽早治疗

　　如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

　　5、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

　　在睡前喝水太多的话，早上起床的时候眼睛通常会出现浮肿的现象，也就人们常说的熊猫眼，在民间有一种小偏方方法可以有效的解决这个问题，就是将菊花茶涂抹在眼部周围的皮肤上。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。

　　6、多到户外进行锻炼

　　建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

　　结语：上面就是小编给大家介绍的眼皮跳的相关内容，眼皮跳是生活中常见的现象，眼皮跳可能预示着劳累与健康的威胁，我们一定要注意哦，希望小编的介绍对大家有所帮助。最后祝大家身体健康。