尿路感染是由于各种病源微生物感染所引起了尿路急、慢性炎症。临床上女性患病几率较高，此外老人、免疫力低下者也容易感染。因此很多女性患病，但由于很多因素不敢正视，引发疾病迁延。其实女性尿道生理性的特征：短宽直，与男性相比易患感染。只要积极应对治疗，注意卫生即可痊愈和避免。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染。细菌感染导致，以大肠杆菌为主，接下来我们一起看看什么情况导致了感染。

　　发病机制

　　感染的途径：大部分感染的致病菌来源于上行感染。一般情况下尿道口细菌较少，不会引起感染。但当人体抵抗力下降时，尿道粘膜有损伤时，细菌可侵入尿道并沿着尿道上行至膀胱、输尿管或肾脏。

　　机体防御能力：细菌侵泌尿系统是否感染，其实要根据人体的抵抗力和防御能力。如果免疫力、防御能力较好者，感染几率较小。

　　除了以上两种发病机制，尿路感染还有其它因素导致：①女性：女性的尿道生理结构特征短宽直，同时距离肛门、阴道近而容易发生细菌感染。尤其在月经期、妊娠期、绝经期和性生活后容易发生。②尿路不畅：由于尿路不畅导致尿液不能及时排除，细菌停留在尿道时间长引发感染。同时尿路畸形者，容易发生感染。③使用尿道插入性器械：譬如导尿管、膀胱镜、尿道扩张术引起的感染。④尿道口周围严重：以妇科疾病多见。

　　尿路感染的发病表现

　　1、膀胱炎：病人主要的表现为尿频、尿痛、尿急等膀胱刺激症，偶尔有血尿。大部分感染患者会有该症状。

　　2、急性肾盂肾炎：由于炎症程度不同表现差异较大，主要有以下几点。

　　①全身表现：患者常有发热，为高热，伴有头痛，全身症状明显，有酸痛、无力、食欲下降。

　　②泌尿系统表现：会有尿急、尿痛、尿频，多伴有腰疼或肾区不适。

　　③无症状的菌尿：实验室检查尿液内有细菌，但无尿路感染症状。

　　当发生尿路感染时，一旦发现请尽快就诊，通过实验室检查后确诊，根据医嘱积极治疗。避免疾病迁延，引发肾小球肾炎损伤肾功能。由于肾功能损伤为不可逆，一旦造成损伤，不仅对于健康、寿命、生活质量将大打折扣，另外肾功能损伤会引发心脏，肝脏等其它器官病变。所以治疗需要积极配合，及时控制感染。

　　治疗方法

　　1、急性膀胱炎：一般采用抗菌疗法即可。临床治疗方式多样，但均以抗菌为主，遵医嘱用药即可。

 

　　最近有一种特别火的姿势“亚洲蹲”，传说只有亚洲人才能做到，更有数据说只有13.5%的美国人才能做到。虽然这种说法我们无从考证，但是对于大多国人来说，所谓的亚洲蹲，其实也就是最早的蹲坑姿势。

　　不过随着生活水平的提高，以及对家庭装修美观的重视，现在家庭中极少选用传统的蹲式马桶，而是坐式马桶居多。那么马桶和蹲坑，哪种姿势更适合排便呢?

　　其实人体内存在一种叫做的耻骨直肠肌的肌肉,这块肌肉从耻骨起，绕过阴道或前列腺，经过直肠连接后侧。左右两侧形成U型。

 

　　简单的说，直肠处于U型内侧的底端。排便时耻骨直肠肌会放松，不压迫直肠，促进排便。而当耻骨直肠肌收缩时，可以控制排便。

　　马桶或蹲坑，之所以会产生不一样的排便效果，主要姿势不同，导致直肠肌与直肠形成了不同的角度。

　　当坐在马桶上，直肠肌会与肛肠形成约直角90°，直肠肌不够放松，导致肛肠受到压迫，造成排便不顺畅、费力。有些人甚至出现排便结束了，站起来又有便意的感觉。

　　当采取蹲坑姿势时，直肠肌与肛肠形成约35°角，肛肠相对不受到压迫，排便更顺畅。

　　所以，单纯从哪个姿势排便更顺畅来看，那么应该是蹲坑。

 

　　但是，蹲坑也存在缺点。

　　如不适合特殊群体，如孕妇、中老年人、膝关节痛患者、心血管疾病人群、低血糖或贫血患者。这些人当采取蹲坑姿势时，容易发生摔倒、心血管疾病、头晕目眩等。

　　而马桶是一种比较安全、舒适的排便方式，如果仅仅觉得排便不顺畅，最好的方式是在马桶下面放一个小凳子，可以让直肠肌与肛肠处于35°，在放松的状态下排便。同时，避免长时间下蹲对腿部血液循环的压迫。

　　不过，不管是蹲坑还是坐马桶，都不能时间太长。现代年轻人喜欢上厕所玩手机，却忽略了给身体带来的5大危害：容易得痔疮;会错过便意，更容易发生便秘;容易造成血液循环;吸入厕所更多的毒气;容易缺氧而头晕，以及中老年人容易发生心血管疾病。

　　据有关医生介绍，蹲厕所时长最好不要超过8分钟，如果有便意不能憋，应及时排便。长期憋尿憋便，更容易发生痔疮、尿道炎等。

　　想要排便顺畅，缩短排便时间，第一要养成每天排便的习惯，最好能在每天的同一个时间段。第二，预防便秘，多喝水、多吃绿色蔬菜、多吃高纤维食物，存在肛肠疾病要及时就医。

　　2、急性肾盂肾炎：轻型肾盂肾炎者需要遵医嘱服用抗菌药物14天，一般为喹诺酮类、青霉素类、头孢类。严重者以抗生素治疗为主，根据医嘱，定期检查尿细菌数。碱化尿液，需要口服碱性药品，碳酸氢钠片，增强抗生素疗效。若病情好转，高热退散后，仍旧要遵医嘱继续服药治疗，避免复发。

　　3、无症状性血尿：非妊娠患者和老年人，一般不给予治疗。但妊娠女性的无症状血尿一定需要治疗，应选用肾脏毒性较小的抗菌药物治疗。

　　4、再发尿路感染：这是指在尿路感染经过治疗后有发生的生尿路感染。对于复发者治疗，需要针对病因治疗，选用强力杀菌药物，长期服用。

　　疾病预防

　　俗话说病来如山倒，病去如抽丝。无论什么样的疾病，只要患病就会对人的生活健康心情等大大折扣，而且病痛中所给人带来的不良体验，有时疼痛，有时心情沮丧，有时食欲不振……都是令人难以熬过的。拒绝疾病的开始，不是在疾病中才感受到健康的重要性，因此，如何预防疾病是保持健康的重点。

　　①保持规律性的生活,需要避免劳累，坚持运动，增加抵抗力。

　　②多饮水、加快排尿的频率是预防尿路感染最简单有效的办法。人应当每天摄入足量的水分，来保持尿液和排尿次数。

　　③注意个人卫生，尤其女性，要及时注意会阴部及肛门部位的清洁卫生。特别是月经期、妊娠期、产褥期，清洁时应先清洗尿道阴道，在清洗肛门。

　　④性生活后应立即排尿，及时清洗会阴部位，避免感染。

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