低血糖的症状一般表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖以及面色苍白等等。严重的患者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等症状。那么，低血糖的原因是什么呢?患有低血糖的患者应该怎么吃?应该注意哪些饮食方面的东西呢?赶紧来看看!

　　临床上反复发生空腹低血糖症提示有器质性疾病;餐后引起的反应性低血糖症，多见于功能性疾病。

　　1.空腹低血糖症

　　(1)内源性胰岛素分泌过多

　　常见的有胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。

　　(2)药物性

　　如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。

　　(3)重症疾病

　　如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。

　　(4)胰岛素拮抗激素缺乏

　　如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等缺乏。

　　(5)胰外肿瘤

　　2.餐后(反应性)低血糖症

　　(1)糖类代谢酶的先天性缺乏。如遗传性果糖不耐受症等。

　　(2)特发性反应性低血糖症。

　　(3)滋养性低血糖症(包括倾倒综合征)。

　　(4)功能性低血糖症。

　　(5)2型糖尿病早期出现的进餐后期低血糖症。

　　临床表现低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。

　　1.自主(交感)神经过度兴奋的表现低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

　　2.脑功能障碍的表现是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

　　预防糖尿病患者尤其合并心脑血管疾病的老年病人，应注意预防低血糖的发生。

　　1.制定适宜的个体化血糖控制目标

　　2.进行糖尿病教育

　　包括对患者家属的教育，识别低血糖，了解患者所用药物的药代动力学，自救方法等。

　　3.充分认识引起低血糖的危险因素

　　①定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。

　　②运动前应增加额外的碳水化合物摄入。

　　③酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

　　4.调整降糖方案

　　合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。

　　5.定期监测血糖

　　尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。

　　如果你一个出现了白头发，那么这个人可能是因为身体的某一个方面出现了什么病症。白发的病因很多。今天为大家推荐了几种能够治疗白发的最好的方法，赶紧来看看这些方法吧!看白发的原因有什么?

　　治疗白发的好方法

　　1、民间疗法拔去白发

　　以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。但是见效慢，需要很长一段时间!

　　2、花粉治疗

　　花粉中含有大量的抗氧化的成分，像维生素E、胡萝卜素以及很多的微量元素等等。他们坤可抑制体内的脂质和蛋白质过氧化反应速度。所以，是具有一定的延缓衰老的作用哦!

　　3、食膳疗法

　　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

　　有关治疗白发的偏方

　　[方一]

　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　[方二]

　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　[方三]

　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　[方四]

　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　　[方五]

　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

　　[方六]

　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。白发本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

　　[方七]

　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

　　饮食注意

　　主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

　　水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

　　另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

　　低血糖患者应该怎么吃

　　低血压的饮食治疗

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　低血糖吃哪些对身体好

　　1、首先在饮食上应该保持均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。多吃一些新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，也可迅速提升血糖浓度。

　　低血糖最好不要吃哪些食物

　　1、低血糖患者应该避免单糖类的摄入量，尽量少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

　　2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

　　3、必须戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

　　结语：通过这篇文章的介绍，相信大家对于低血糖的原因是什么应该都有了一定的了解。轻微的低血糖患者可以按照以上推荐的几种方法来治疗哦!但是，患有严重的低血糖的患者应该要及时的去医院进行有效地治疗哦!