健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

自制刨冰的做法

• 1.一袋奶，什么样的奶都行，也可直接用水加点糖，放冰箱冷冻室冻4小时，取出后用擀仗敲成冰渣。

• 2.直接将冰渣挤入碗中。

• 3.先淋一些炼乳，再挖几勺草莓酱，我的草莓酱是自制的，也可用蓝莓的或是其他的果酱。