炎热的夏天就要到来了，空调往往是人们夏天调节室温的最佳选择。夏天很多人一进门就会开空调，并且调的温度很低，其实这种空调使用方法并不科学，这样不仅会对人的健康造成不良影响，还会使空调更耗电，下面我们一起来看看夏天空调开多少度合适。

夏天空调开多少度合适-以人体舒适温度为佳

当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0、15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。

实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

夏天空调开多少度合适-温度设置要有利于健康

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。

夏天当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

夏天空调开多少度合适-温度调高2℃明显省电

一般情况下空调制冷时调高2℃，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。

举个例子来说，如果将空调的温度调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20，即将空调的温度调控到27℃可比20℃时节省电能约30%左右。

夏天空调开多少度合适，一般来讲空调开26℃到28℃身体感觉是最舒服的，而且这个温度也比较省电；另外，开空调温度最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，夜间空调不应低于。

一、温度调高1℃省电10%

不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。室内空调的最佳温度应该设定在25-28度。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点，因为每调高一度，大约可以省电7%-10%左右，而对体感影响不大。

空调温度设定得过低，在实际使用中受影响的有人机两方面。对于空调器而言，温度设定相当于它的工作目标，在实际温度与目标温度相差较大的情况下，空调会开足马力让室温尽快达标，而如果温度设置得过低，空调的空压机就会长时间工作于高功率下，这会对空压机的寿命产生影响。

对于人而言，科学研究，夏秋两季人体感觉最舒适的气温大约是26℃左右，低于这个温度3-4℃，人体会觉得有些凉；而如果是冬季，人体感觉温暖的温度大约是28℃，高于30℃会觉得略热。所以即使不看省电方面，从健康的角度来说，盛夏期间室内与室外最好温差为4至5摄氏度，这样还能防止因室内外温差过大而患病感冒，也就是俗称的“空调病”。

二、根据变频、定频机型不同特点合理使用

一般大家都认为变频空调更省电。错！变频空调只有在严苛的使用环境，并且只有连续使用6小时以上才能发挥高效节能的作用，与此同时，定频空调不断技术突破，以全新风道技术、高效圆弧蒸发器技术以及高效节能三大技术为代表的高效节能产品，均已达到国家节能省电的标准，也能实现最佳制冷和节能的双重效果。

定频空调探测到室温与设定温度基本相当后会停机以节省电能和保持温度；而变频空调则会在此时保持一定量的制冷能力以确保尽可能的恒温，以上两种方式都以保持室温尽可能恒定为最终目的。

基于空调的这个特点，我们可以在开机时，设置高冷高热以最快速度达到控温目的，当屋子已经完全冷却或加热后，机器便会停止或降低功率，达到节能目的，而如果让其缓慢降温或缓慢升温，将会令压缩机长期处于较高的运转负荷中，对其寿命不利。当然现在有不少的空调已经智能地完成了这一过程。

有人为了省电，经常将空调时开时关，其实空调频繁开关最耗电，而且压缩机很容易损耗。空调运行当中，如觉得太凉，无须关闭，只要将设定温度调高即可。此外，当我们感觉室内温度适宜时，可以将风量改中、低风，减少能耗，降低噪音。

三、空调配合电扇使用更省电

一般大家买了空调就直接把风扇给扔掉或封存起来。其实风扇配合空调降温是一个非常好的办法。在开启空调的同时打开风扇，不仅可以获得比空调设定温度低1-2度的感觉，同时还可以帮助室内空气流通，预防“空调病”的发生。

四、空调匹数适应房间大小

一般来说空调的价格和P数成正比，但是有多大头带多大帽子，在选购的时候，应该根据房间体积大小选择空调，使空调的功率应适合房间。实际上为了省电而买小匹数空调放在大于产品设计空间体积的室内使用时，也会对空调的功耗造成较大影响，其原理与室内温度过高一致，并且这还会增加空调出故障的可能性。

因为定频空调探测到室温与设定温度基本相当后会停机以节省电能和保持温度；而变频空调则会在此时保持一定量的制冷能力以确保尽可能的恒温，以上两种方式都以保持室温尽可能恒定为最终目的。但如果空间太大，温度感应器可能会因为发现温度无法保持恒定，而以较高（变频）的功率或频繁开机（定频）来提供冷气，因此电能消耗可能会更大，这是按面积选择空调产品的本质所在。

空调匹数与房间面积

那么空调的匹数与适用范围如何确定呢？上图已经清晰的给出了我们一个受到广泛认可的建议标准，而根据应用场合的不同，其对应的面积也会略有不同，譬如普通房间的适用面积可能会略大与客厅饭厅的面积，这是因为客厅的实际空间大多数情况下会略大于房间所致，因此需要更强劲的制冷能力。

五、第四代圆弧蒸发器更省电

传统的蒸发器多采用的是折形结构，而目前已发展到第四代圆弧式蒸发器，它的交换面积比折形蒸发器增加15%-30%，制冷速度提高12%――25%，噪音可以降低1-3分贝，故障率也大大降低。但因为制作成本和技术门槛太高，目前仅有少量厂商使用了该技术。此外，选用空调器应优先选无氟环保节能型，能效比较高的产品。（能效比即制冷量与制冷所消耗功率之比）

六、使用空调的睡眠功能更省电

大家平时用空调的习惯可能是进屋，然后开机，温度调最低。于是忽视了一些遥控器上面的其它按键，比如很多空调都具备的睡眠模式，就非常适合夜间睡眠使用，空调会自动调整温度，并且每间隔一小时就会自动升高1小时，两个小时后不再改变。

合理使用睡眠模式不仅可以达到节电20%的效果，同时也可以防止夜间睡眠温度过低给人体带来的伤害。相反，如果睡眠时空调仍保持在较低温度，早晨起床还会出现头晕眼花的问题。因为人体睡眠时间对温度的要求也不一样，更高级一些的空调会拟合人体睡眠不同时期的体温曲线，从而获得舒适的体验。醒过来之前，人体体温较低，此时室温不宜过低，基于这一点，可以设定定时关机，醒过来前一个小时关机后，自然醒也不会觉得很热。

七、清理防尘网

分体式空调的室内机制冷采用空气内循环制热方式，即不断地吸入室内空气，制热后再吹出以提升室温，部分空调还加入了电热辅助设计，能令空调制热速度更快。而其风扇长时间运行后，灰尘、污物会影响到过滤网，从而导致风帘的风量和制冷效果变差，会降低空调器使用寿命，增加耗电量。

一年间过滤网上积累的灰尘

一般来说，空调器的过滤网最好能每两周清洗一次（经常使用的情况下），如果仅仅是夜间才开启空调，可以一个月到一个半月清洗一次。

清洗方法如下：(1)拔掉电源；(2)扭松螺丝，取下后罩；(3)拔出接线器，将过滤网和后罩一起拿开；(4)用洗涤剂和清水调和为适当浓度；(5)将过滤网与后罩放入容器内，洗10-15分钟后换上清水清洗，勿将小马达浸入水中，也勿用水冲洗小马达；(6)将过滤网和后罩重新安装回原处。

清洗后，过滤网能够发挥其应有效用，特别是某些高端空调，过滤网还有特殊功能，譬如滤除甲醛、防螨抑菌等，清洗后也能令过滤网的特殊功能恢复效力。

八、提前换气并少开门窗

您在使用空调的时候提前将房间的空气换好，一套两居室房间的空气完全更换一遍，足够两个人消耗一个半小时的。如果您开着窗户，建议您开窗户的缝隙不要超过两厘米。在使用空调的过程中，需要尽量控制开门开窗。如果您用的是变频空调，当室内温度总与外界一样时，那么变频空调还会调高频率，超负荷工作，增大消耗。如果您想停机换空气，最好开窗开门前提前20分钟关空调。

减少开关门窗的次数，的确是很简单有效的方法，但是负面效果同样具备。譬如空气不流通定然不会新鲜，屋内的废气积攒到一定程度对人体肯定是有害的，有资料显示这也是空调病的病因之一，因此我们建议大家最好能两三个小时换一下室内空气为好。

九、选择适宜的出风角度

使用空调选择适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好。而在冬天时，热气都是往上走，制热时出风口应该向下。这样也能达到节能的效果。

空调应该安放在房间合适的位置，首先要注意利于空气循环，以使空调的制暖效果快速覆盖到整个房间；其次空调的摆放位置要注意空调有充足的空间，譬如室外机不要放在走廊的角落会建筑的夹缝，以免吹风口被遮挡导致空调排气不畅而增加电能消耗；选择适宜的出风角度也能省电，由于热气上浮，制热时室内机出风口应该向下。

十、定期维护室外机

空调首先利用电能把气体先压缩成液体，然后在制冷端将液体蒸发（吸热过程），而蒸发的气体经引导回到压缩机再重新变成液体（放热过程），由此周而复始，给热量来个连续的乾坤大挪移，以达到制冷的目的。

室外机是整个制热过程中最重要的一环，它的工作原理与制冷刚好相反，通过对制冷剂的气化处理，将室外的空气热量泵至室内，而如果长期不用，令散热片积攒太多灰尘，将会影响其制热效率（能量守恒定律），亦或对压缩机造成损坏。因此压缩机外部需要清理，特别是吸气的风口部分，如有塑胶袋之类的东西吸附应当及时清理。

不过室外机由于一般悬空安装，因此要清理，特别是清理机内风扇散热片等部件相当不方便，建议长期开机的用户在使用一致两年后，请资深空调维修人员进行清理。

室外机安装清洁小贴士

为何需要资深维修人员安装维护室外机：空调室外机安装有空调的核心部件空气压缩机，无论是何种压缩机，都会进行往复运动。而如果室外机安装不妥当，往复运动会不平衡，造成压缩机内部磨损不均（润滑剂及摩擦部位分布都可能出现不均匀），如果室外机松动，还会造成室外机噪音过大等问题。这些问题如果叠加，将会明显降低室外机使用寿命。

十一、合理使用遮阳帘，避免阳光直射

如果在使用空调时使用电风扇，电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，可不需降低设定温度，而达到较佳的冷气效果。既有舒适感，也能节电。

阳光辐射具有很大的影响，特别是东西方向的窗户，应装设百叶窗或厚窗帘，如果同时采用窗帘等遮阳，减少阳光辐射带来的室温影响也可以节省空调制冷用电。

十二、善用定时功能，外出提前十分钟关空调

在出门前应该提前关空调，最好是离家前十分钟即关冷气，在这十分钟之内室温还足以使人感觉到凉爽，养成出门提前关空调的习惯，可以节省电能。

除了出门之前关机，睡眠之前也可以设置定时关机，这一点前面也已经提到了。此外，还可以设置定时开机，从而自动控制空调的开关机时间，也能避免一直工作造成的用电浪费。现在的空调机一般都自带定时功能，合理使用同样可以省下不少电费。

总结：这次我们讲解了一些最常见的空调使用上的省电小技巧，可能很多朋友认为这意义不大，道理大家都懂何必多说。实际上道理的确大家都懂，但是否能坚持好的用机习惯就不一定了。而且其中大多数技巧除了能够为您省下电费之外，还能令您保持健康，实用性较高，建议大家采纳。

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