健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
料酒:活血化瘀
食材用料
白萝卜相克食物 | 猪仔排 |
生姜相克食物 | 香葱相克食物 |
枸杞相克食物 | 植物油 |
料酒 | 盐 |
生抽 |
萝卜炖排骨的做法
1.已经斩好猪仔排,一根
2.白萝卜,两个
3.仔排入淘米水浸泡洗净后备用
4.萝卜去根去芽,切成大块备用
5.葱根和生姜切细入炒锅煸一煸
6.倒入仔排炒至无血色
7.倒入少许料酒提香
8.盖一小会儿锅盖,盛出
9.白萝卜入油锅炒一炒,因为仔排很精的,萝卜又吃油。
10.炒过的白萝卜倒入砂锅垫底
11.倒入炒好的排骨,
12.加水没过食材
13.盖上砂锅盖,大火炖开后,加盐2茶匙,小火炖一小时,期间用勺子轻推食材以免粘锅
14.加少许生抽,撒入葱花和枸杞即可
15.直接端锅上桌品尝就是了