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茄盒子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 04:58:37  阅读:9422+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1个相克食物胡萝卜半个相克食物
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
蚝油1勺面粉适量
酱油少许少许这就是材料

茄盒子的做法

  • 1.这就是材料

  • 2.把胡萝卜切碎.下一个鸡蛋,一勺蚝油,少许酱油盐。一起搅拌,鸡蛋是为了馅吃起来更嫩!

  • 3.切茄子要两片连在一起!更方便包馅。

  • 4.面粉点水,粘着准备好茄盒子,下锅煎至金黄色即可!