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蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 03:58:39  阅读:1399+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蘑菇200克相克食物鸡蛋2个相克食物
适量相克食物适量
适量酱油适量

蘑菇鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好所有原材料。

  • 2.锅置火上,倒入适量油。

  • 3.倒入洗好撕成小条的蘑菇翻炒。

  • 4.但蘑菇变软后,加入适量的清水,大火烧开,煮沸后转小火,熬煮两分钟。

  • 5.鸡蛋打散,倒入沸腾的锅里,但稍微凝固后用锅铲铲开,调入适量盐和酱油,撒上葱花即可出锅。

  • 6.装入汤碗中即可享用。