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红烧猪脚的做法和食材用料及安康成效

时间:2017-08-26 02:14:11  阅读:4885+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

前猪脚600克 干红椒30克
3克相克食物3克相克食物
桂皮1小段 香叶3片
八角1个
冰糖相克食物
老抽

红烧猪脚的做法

  • 1.把猪脚洗净,清除杂毛(可以请菜场师傅帮忙)剁成块,放在沸水中煮3分钟,去除血水。

  • 2.捞起过凉水后沥干。

  • 3.铁锅下油锅爆5分钟,要看到猪皮缩紧。

  • 4.另准备一陶瓷锅,放入所有香料做底。

  • 5.把铁锅中的猪脚转移到陶瓷锅,下料酒一勺,冰糖。

  • 6.注满冷水。

  • 7.盖上盖焖煮(大火烧开小火焖)。60分钟后开盖放盐调味、老抽调色。最后加猛火收汁。