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捞汁金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:16:04  阅读:4849+ 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

金针菇200克相克食物辣椒一个相克食物
三小个相克食物两片相克食物
一条相克食物酱油两匙
一匙相克食物香油半匙
白糖1克相克食物

捞汁金针菇的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.葱,辣椒,蒜,姜切小

  • 3.加入两匙的酱油

  • 4.一匙的白醋(可以用陈醋)

  • 5.半匙香油,

  • 6.加一克的糖一起搅拌圴勺

  • 7.金针菇洗干净切掉跟部,锅放适量的水加少许油,把金针菇下去煮一两分钟,

  • 8.滤干水份

  • 9.放盘上,把调好的酱汁淋下去,

  • 10.放点香菜就可以了,有没有很有食欲啊,