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煎饼虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:42:21  阅读:6612+ 来源:本站原创 作者:金城武

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉100克鸡蛋2个相克食物
韭菜20克相克食物虾皮10克相克食物
适量适量

煎饼虾的做法

  • 1.准备材料,

  • 2.把韭菜和虾皮切碎

  • 3.鸡蛋打入碗中,加入韭菜,虾皮,在加入少许盐,最后一点点的加入面粉,用手搅拌,记得一点要戴一次性手套,不然会特别粘手,把搅拌好的面放在手心搓圆压成饼形,锅内刷少许油,放入锅中,小火煎至两面金黄,多翻面煎几次。

  • 4.好吃就补钙的虾皮饼就做好了。