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空气炸锅薯条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:12:35  阅读:6987+ 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物少许
少许 番茄沙司适量

空气炸锅薯条的做法

  • 1.土豆去皮洗净切成细条用水浸泡20分钟

  • 2.空气炸锅预热180度,薯条沥干水份,加入少许油和盐拌匀

  • 3.薯条放入炸锅中180度15分钟

  • 4.每隔5分钟取出,晃动一下炸锅,使薯条受热均匀

  • 5.15分钟后可将温度调至200度烤3分钟左右,表面金黄酥脆后即可出锅,沾番茄沙司食用