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雪菜炒三丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:04:25  阅读:3439+ 来源:本站原创 作者:王子文

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉250克 雪菜50克
红辣椒1个 姜丝适量
1勺相克食物适量相克食物
适量相克食物酱油2勺
淀粉1勺料酒1勺

雪菜炒三丝的做法

  • 1.准备好材料,雪菜和瘦肉清洗干净。

  • 2.辣椒,姜,葱切丝。

  • 3.瘦肉切丝,倒入淀粉,酱油抓匀腌制15分钟。

  • 4.锅内热油,倒入蒜爆香后倒入肉丝翻炒。

  • 5.倒入姜丝,倒入清洗过的雪菜翻炒。

  • 6.倒入辣椒丝和少许水翻炒到断生。

  • 7.倒入少许料酒。

  • 8.最后倒入葱丝翻炒均匀即可。